MBTI測試的全名為「邁爾斯—布里格斯人格類型分類指標」（Myers-Briggs Type Indicator），是由心理學家凱瑟琳·布里格斯（Katharine C. Briggs）和她的女兒伊莎貝爾·邁爾斯（Isabel B. Myers）所設計的一份心智功能自我評估問卷，MBTI測驗是以榮格的心理類型理論為基礎，用意在幫助人們更加了解自己的人格特質、也能對人際關係的相處有所幫助。
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什麼是MBTI測試？
MBTI測驗主要通過四個指標來進行評估，將這四個維度排列組合後，就構成了16種不同的人格類型，分別為：
外向（E）vs 內向（I）
- E型人偏向於從外部世界獲取能量，因此相較於I型人通常表現得更為外向、喜歡與人交流；
- I型人則相對更喜歡獨處，傾向於從內在的精神世界獲得能量。
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實感（S）vs 直覺（N）
- S型人偏向於關注現實世界和當下的事實，擅於使用自己的五感去體驗這個世界；
- N型人更擅於運用直覺和想像力去理解世界，也更關注未來和整體局勢的變化。
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思考（T）vs 情感（F）
- T型人傾向運用邏輯和客觀分析來做決策，也更重視公平、公正和理性思考；
- F型人則傾向運用主觀情感與價值觀做決策，更重視整人際關係的和諧與互相理解。
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判斷（J）vs 感知（P）
- J型人喜歡有計劃和組織的做事方法，喜歡結構和秩序；
- P型人則更為靈活和隨性，通常也較為隨性，可以接受臨時性的變動和計畫更改。
MBTI不是非黑即白的二元論
值得一提的是，MBTI的每個維度都是一個「光譜」，並不是非黑即白的二元論，因此，即使MBTI測驗結果顯示你偏向於某一邊，也只是代表你表現出較明顯的該維度的傾向，而非代表你完全沒有另一邊的特質。
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為什麼每次MBTI測試的結果都不同？
- MBTI測試的結果有所變動是很正常的。
- MBTI測驗的結果可能會隨著時間和環境的變化而改變，因為我們的行為和偏好會受到外部環境和內在心靈成長的影響，而產生不同的變化。舉例而言：一個人在不同的生命階段（例如：青少年時代、學生時代、出社會後）而顯示出不同的MBTI結果。
- MBTI測試的結果也有可能會因為受試者當下的心理狀態和情緒而有所變化，例如：面臨巨大壓力時、疲憊或心情不佳時……等等。
- 甚至測試時的環境、測試的次數（重複、多次測試可能會讓受試者對問題更加熟悉，而影響答題時的狀態），也都會影響MBTI測驗的結果。
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結語：MBTI測驗的真正目的
MBTI測驗是能夠幫助人們更好地了解自身性格特質和行為模式的工具。了解自己的MBTI類型後，可以讓你更好地選擇適合自己的生活方式，做出對於自己而言更加正確的決策。
然而需要注意的是，MBTI測試的結果並不是絕對的，MBTI測驗其實只是一個輔助工具，若要真正地了解自己，仍然需要透過自身的努力、不斷地進行自我反思與探索，才能有所成長。
