職業倦怠，心好累怎麼辦？典型症狀、自我照護指南一次看！
「我真的會崩潰，這些工作根本做不完！」每天都在和無窮無盡的工作作戰？即使到了周末也無法徹底放鬆，更提不起勁去面對新的一周？如果上述是你的日常，那你可能已處於職業倦怠。而這東西不只感覺累，還會偷走你的熱情和動力，讓你對生活毫無希望。此篇文章能夠幫助你識別職業倦怠的症狀，並教你一些簡單有效的方法來對抗它，讓我們重新找回工作的樂趣和生活的平衡吧！
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自我成長
營養健身, 自我成長
『冥想』幫你前進實現夢想 該想什麼來鍛鍊心理肌肉
隨著科技日新月異，外界也不斷的在變動，在變動中尋求平衡，每個人都該學習在面對失落、挫折或不如意的情境時，如何快速地復原？本篇文章將告訴你何謂心理肌肉？怎麼冥想強化心理肌肉？冥想想什麼的好處與原因。
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自我成長, 財富思維
我們需要斜槓嗎？斜槓的優缺點適合什麼人
現今充滿多元與創造力的社會之下，年輕世代嚮往時間自由且彈性的人生，更願意擁抱多元身份或工作的「斜槓」生活，但看似是充滿理想、又十分潮流的生活型態，卻不見得適合每一個人，究竟斜槓人生的優缺點如何？又如何檢視自己是否真的適合斜槓嗎？
自我成長, 財富思維
斜槓是什麼？展開人生多重身分，嘗試無限可能
比起上個世代的父母們，選擇投入單一職場，追求穩定薪資成長、固定的工作環境與氛圍之下，年輕世代更能接受變動性職涯歷程，愈來愈多人在擁有固定收入後，轉而追求多元的職涯發展、擁有很多份副業的「斜槓人生」。究竟斜槓的定義是什麼？如何踏出斜槓人生的第一步？更告訴你開始斜槓人生前得評估哪些自身條件？
營養健身, 自我成長
【身心靈是什麼】 能量金三角平衡 不只鍛鍊身體，更要鍛鍊心和靈
宏彬教練在我們〈教練，好羕的！〉Podcast中，和主持人茗羕教練一起分享身體和心靈的鍛鍊、身心靈的定義；宏彬教練認為，身、心、靈的鍛鍊一樣重要，三者平衡才能成為、成就一個人。
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