營養健身

運動前後吃什麼?靠運動完全不夠   最有效減肥法得搭配「它」

別以為天天規律運動能夠快速減脂、瘦身,倘若吃得不對,跑步機上苦撐再久也是枉然。本篇文章將由營養師與專家共同分享,運動前後該吃些什麼食物?有什麼不能吃?什麼可以吃?傳授正確的飲食方式,讓讀者可以事半功倍、快樂瘦身的秘訣!

運動前後吃什麼?靠運動完全不夠   最有效減肥法得搭配「它」 閱讀全文 »

靈能探索

【塔羅人格】9號「隱士人格」擁有老靈魂  14號「節制流年」2024學會展望未來

你是不是內在也擁有一個「老靈魂」,思考人生意義、未來又該何去何從,彷彿已經看透世界一切事物內心,如果你是塔羅人格中的9號隱士人,那請絕對不要錯過這一篇文章,解析你的外顯的能力、天賦及形象,到心底深處想法等,再搭配塔羅流年對照,找得核心課題,有興趣的人快來看看吧!

【塔羅人格】9號「隱士人格」擁有老靈魂  14號「節制流年」2024學會展望未來 閱讀全文 »

靈能探索

【塔羅人格】7號「戰車人格」使命必達,12號「吊人流年」2024脫胎換骨

很多人並不認識真正的自己,與其到處求神問卜,不如透過塔羅人格徹底了解內心身處,使用客觀工具和角度看待自己,從外顯的能力、天賦及形象,到心底想法等,再搭配塔羅流年對照,找得核心課題,讓2024年下半年用更從容的態度應對,本篇將以塔羅人格中的7號戰車人為主軸,頗析其性格與運勢流年,有興趣的人快來看看吧!

【塔羅人格】7號「戰車人格」使命必達,12號「吊人流年」2024脫胎換骨 閱讀全文 »

靈能探索

【塔羅人格】3號「皇后人格」品味超群   11號「正義流年」2024運勢大鳴大放

你屬於哪一類人格特質的人?使用塔羅人格客觀認識身邊的人和自己,並且搭配塔羅流年,找到當年度最核心的課題,提前做出應對,讓2024年下半年可以過得更放鬆、更自在,本篇文章將以塔羅人格中的3號皇后人為主軸,頗析其性格與運勢流年,有興趣的人快來看看吧!

【塔羅人格】3號「皇后人格」品味超群   11號「正義流年」2024運勢大鳴大放 閱讀全文 »

靈能探索

塔羅牌解讀:現階段人生課題是什麼? 個人未來發展走向

你的問題塔羅都知道,現階段人生卡卡、總覺事事不順,或者所選非人,知道自己面臨的命定課題究竟是什麼嗎?又該如何突破困境?才有機會做出正確決策,快跟隨著隨自己的直覺吧!憑第一印象選一張塔羅牌,由塔羅老師周佳雯幫大家解讀吧!

塔羅牌解讀:現階段人生課題是什麼? 個人未來發展走向 閱讀全文 »