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女力日誌, 自我成長
如何放下執著

如何放下執著?5 個方法幫你走出內耗與反覆糾結!

你是不是也曾對一段感情、一個目標,或某段過去的自己,久久放不下? 即使早已過去,卻還是耿耿於懷。執著,往往不只 […]

如何放下執著?5 個方法幫你走出內耗與反覆糾結! 閱讀全文 »

女力日誌, 自我成長
控制慾是什麼?

控制慾是什麼?控制狂的 10 大特徵,5 個練習教你放下控制!

當對方行為不如你預期,你忍不住碎念、責備、想干預;在工作或生活中,你習慣安排好每一步、掌握所有細節,確保事情照

控制慾是什麼?控制狂的 10 大特徵,5 個練習教你放下控制! 閱讀全文 »

自我成長, 女力日誌
第三選擇是什麼

第三選擇是什麼?用這個方法解決人際關係中的衝突

在日常生活中,我們總會遇到這樣的時刻——跟家人吵著誰該做家事、在職場爭論該走哪個提案、與伴侶無法取得共識。這些

第三選擇是什麼?用這個方法解決人際關係中的衝突 閱讀全文 »

女力日誌, 自我成長
與成功有約

《與成功有約:高效能人士的七個習慣》教你如何從依賴走向互賴!

在人生的不同階段,我們時常面臨選擇與挑戰:該如何從別人的期待中抽身,成為能為自己負責的獨立個體?又該如何在獨立

《與成功有約:高效能人士的七個習慣》教你如何從依賴走向互賴! 閱讀全文 »

自我成長, 女力日誌
薦骨型權威是什麼

薦骨型權威是什麼?傾聽身體的回應,做出最正確的選擇!

在學習人類圖時,許多人會發現,自己過去習慣用「頭腦」做決定,反而忽略了身體真正的聲音。對擁有薦骨型權威的人來說

薦骨型權威是什麼?傾聽身體的回應,做出最正確的選擇! 閱讀全文 »

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