面對低薪、高通膨的環境下，被房貸、車貸、信貸、卡債，壓得喘不過氣，對錢陷入不安全感，不知不覺中陷入未知的金錢焦慮。錢固然很重要，卻不要一直讓身心處於不健康狀態，甚至失去生活品質，有些金錢焦慮是來自於過去匱乏的經驗，讓你花錢時產生不安全感，只想抓住錢，而不敢消費，如果你有這些想法或念頭，要當心可能已經有了金錢焦慮症！

多數人都陷入一種常見的財富迷思之中，總是覺得自己收入不夠高，才會賺錢不夠花，實際上高薪族也有可能是「月光族」，可能不是低收入造成口袋空空，而是高支出才導致自己陷入窘境，破除固有的金錢心理學迷思，才能有效理財、聰明消費不缺錢。